※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。
仕事が終わって家に帰ってから、
「今日の夕飯は何にしよう」
と考えるのは、意外と負担になります。
私自身、シングルファーザーとして仕事をしながら子どもの食事を用意してきました。
夕食づくりで大変なのは料理をする時間だけではありません。
献立を考える。
食材を買う。
下ごしらえをする。
料理をする。
食べた後には片付けもあります。
こうした負担を減らす方法として、「ミールキット」と「宅食」があります。
どちらも夕食づくりを楽にしてくれるサービスですが、大きな違いは自分でどこまで料理をするのかです。
ミールキットは、献立や買い物の手間を減らしながら、自分で料理を仕上げたい人に向いています。
一方、宅食は調理済みの食事が届くため、料理そのものをできるだけ減らしたい日に使いやすいサービスです。
つまり、
料理はしたいけれど、献立や買い物を減らしたいならミールキット。
仕事で疲れた日など、料理そのものをできるだけ減らしたいなら宅食。
という違いで考えると分かりやすいと思います。
この記事では、
- ミールキットと宅食の違い
- 実際にどの家事を減らせるのか
- それぞれ向いている家庭
- 地域や家族構成による選び方
- 留守中の受け取りで確認したいこと
- ミールキットを試すならどんなサービスがあるのか
について、仕事と子育てをしながら食事を作ってきた私自身の経験も交えながら整理します。
「夕食づくりを少し楽にしたいけれど、どこまでサービスに任せればいいのか分からない」
という方は、自分が一番減らしたい作業を考えながら読んでみてください。
ミールキットと宅食はどっちが楽？違いを先に比較
結論からいえば、料理そのものをできるだけ減らしたいなら宅食の方が楽です。
一方で、
「できた料理を食べるだけではなく、自分でも少し料理はしたい」
「献立を考えたり、買い物に行ったりする時間を減らしたい」
という人にはミールキットが合いやすいと思います。
大きな違いを整理すると、次のようになります。
| 比較するポイント | ミールキット | 宅食 |
|---|---|---|
| 献立を考える | 基本的に不要 | 不要 |
| 食材を買いに行く | 大幅に減らせる | 基本的に不要 |
| 下ごしらえ | 商品によって必要 | ほぼ不要 |
| 調理 | 必要 | 基本的に不要 |
| 洗い物 | 調理器具や食器が出る | 比較的少ない |
| 出来たて感 | 感じやすい | 商品による |
| 手作り感 | 残しやすい | 少なめ |
| 向いている人 | 料理はしたいが手間を減らしたい人 | 料理そのものを減らしたい人 |
どちらが優れているという話ではありません。
大切なのは、夕食づくりのどの部分を減らしたいのかです。
私自身、食事を作っていて意外と負担に感じるのが「料理をする前」の作業です。
仕事をしながら、
「冷蔵庫に何が残っていたかな」
「今日は何を作ろう」
「帰りに何を買って帰ろう」
と考える。
料理を始める前から、すでに夕食のことを考えています。
ミールキットなら、こうした献立や買い物の負担を減らせます。
一方、本当に疲れている日は、
「材料が揃っていても、今日は料理そのものをしたくない」
と思うこともあります。
そんな日は、温めるだけなどで食べられる宅食の方が楽です。
ミールキットは「料理までの手間」を減らす。
宅食は「料理そのもの」まで減らす。
まずはこの違いから考えると選びやすくなります。
ミールキットなら献立と買い物の負担を減らせる
ミールキットの大きなメリットは、必要な食材とレシピがあらかじめ用意されていることです。
夕食づくりでは、
- 献立を決める
- 必要な食材を確認する
- スーパーへ買い物に行く
- 食材を使い切れるよう考える
といった作業にも時間を使います。
ミールキットを利用すれば、こうした**「料理を始めるまでの負担」**を減らせます。
自分で料理するから手作り感は残せる
ミールキットは、届いた料理をそのまま食べるサービスではありません。
自分で加熱したり、炒めたりして料理を仕上げます。
そのため、
「忙しいけれど、できれば自分で料理したい」
「家族には出来たての料理を食べてもらいたい」
という家庭には使いやすいと思います。
最初から全部準備するより手間を減らしながら、自分で料理する部分は残せます。
料理と片付けは残る
ただし、ミールキットを使えば家事がなくなるわけではありません。
商品によっては食材を切る作業もありますし、炒めたり煮たりする必要があります。
使ったフライパンや鍋、食器を洗う作業も残ります。
そのため、
「今日はもう料理をする体力が残っていない」
という日に、ミールキットが一番楽とは限りません。
ミールキットは、料理をやめるサービスではなく、料理を続けながら手間を減らすサービスと考えると分かりやすいと思います。
宅食なら料理そのものを減らせる
宅食の大きなメリットは、調理済みの食事が届くことです。
冷蔵や冷凍など商品によって違いますが、温めるだけ、あるいは簡単な準備だけで食べられる商品が多くあります。
そのため、
- 献立を考える
- 食材を買う
- 下ごしらえをする
- 調理する
といった作業をまとめて減らせます。
仕事から帰って、
「今日は何も作りたくない」
と思う日はあります。
そんな日のために食事を用意しておけるのは、宅食の大きなメリットだと思います。
とにかく時間と体力を残したい日に使いやすい
宅食は、料理する時間だけではなく、夕食について考える時間も減らせます。
特に、
- 帰宅時間が遅い
- 仕事で疲れている
- 子どもの送迎などがある
- 料理より休む時間を優先したい
という日には使いやすいでしょう。
一方で、冷凍なら冷凍庫のスペースが必要ですし、冷蔵なら保存期間や受け取り方も確認する必要があります。
宅食を検討している方は、冷蔵と冷凍それぞれの特徴を別の記事で詳しく比較しています。
関連記事：宅食は冷蔵と冷凍どっち？時短したい子育て家庭向けに比較
保存方法や生活スタイルまで考えて選びたい方は、こちらも参考にしてください。
ミールキットと宅食は家族構成でも使いやすさが変わる
ミールキットと宅食を選ぶときは、家族の人数だけでなく、誰がいつ食べるのかまで考えた方がいいと思います。
家族で一緒に夕食を食べるならミールキットを使いやすい
夫婦や親子で同じ時間に夕食を食べる家庭なら、人数分をまとめて調理できるミールキットは使いやすいでしょう。
出来たてを家族で一緒に食べられるのもメリットです。
特に、
「毎日の献立を考えるのが大変」
「スーパーへ行く回数を減らしたい」
という家庭には合いやすいと思います。
食事時間がバラバラなら宅食が便利な場合もある
同じ4人家族でも、
- 親の帰宅時間が遅い
- 子どもが塾の前に食べる
- 部活や仕事で食事時間が違う
という家庭もあります。
そんな場合は、一人分ずつ用意しやすい宅食の方が便利なこともあります。
大切なのは、
「何人家族か」だけでなく、「家族がどのように夕食を食べているか」
まで考えることです。
食べる量も家族によって違う
同じ人数でも、小さな子どもがいる家庭と、よく食べる中高生がいる家庭では必要な量が違います。
ミールキットでも宅食でも、
「○人分だから足りるだろう」
と人数だけで決めず、内容量も確認した方が安心です。
地域によって利用できるサービスや内容が違う
食材宅配は家事代行ほど地域差が大きいサービスではありませんが、全国どこでも同じ条件で使えるとは限りません。
ヨシケイでも、地域によって販売していないコースがあり、価格が異なる場合があります。
公式のお試し5daysでも、利用人数やコースを選んで申し込みます。
そのため、
- 自宅が配送対象か
- 希望するコースを利用できるか
- 料金はいくらか
- 受け取り方法はどうなるか
を申し込む前に確認した方がいいでしょう。
特に地方では、便利そうなサービスを見つけても、自宅が対象地域に入っていないことがあります。
これは私自身、地方で生活していて感じることでもあります。
留守が多い家庭は「どう届くか」まで確認したい
ミールキットで見落としやすいのが、受け取り方法です。
私はヨシケイを利用した経験はありませんが、以前コープの宅配を利用していました。
留守にしていると、玄関先に発泡スチロールのボックスで商品が置かれていました。
自宅にいなくても受け取れるので便利です。
一方で、
「このまま玄関前に置いておいて大丈夫かな」
と気になることもありました。
実際にいたずらや持ち去りの被害に遭ったことはありません。
それでも、防犯面を考えると、玄関先に食品が入ったボックスを長時間置くことに抵抗を感じる人もいると思います。
夏場は保冷状態も気になる
特に近年の夏は気温が非常に高くなります。
置き配は便利ですが、
「帰宅するまで何時間もこのままで大丈夫かな」
と食品の状態が気になる人もいるでしょう。
私自身、コープを利用していた頃に実際に食品が傷んだ経験はありません。
ただ、仕事などで帰宅が遅くなる家庭なら、夏場の受け取り方法は確認しておきたいところです。
ヨシケイでは、食材を保冷性のあるクールBOXで届け、留守がちな家庭には鍵付きの「あんしんBOX」も貸し出しています。
月曜日から金曜日まで毎日届ける仕組みなので、日中不在になる家庭は、申し込み前に自宅でどのような受け取りになるのか確認しておくと安心です。
便利な置き配も、生活環境によってはデメリットになることがあります。
「届けてもらえるか」だけではなく、「どこで、どのように受け取るのか」まで考えることが大切です。
料金だけでなく「何を減らせるか」で考えたい
ミールキットや宅食を検討するとき、どうしても料金が気になります。
スーパーで食材を買って自炊する方が安く済む家庭もあるでしょう。
私自身、家計を考えれば料金は無視できないと思っています。
ただし、夕食づくりに使っているのは食材代だけではありません。
- 献立を考える時間
- 買い物へ行く時間
- 調理する時間
- 後片付け
- 余った食材の管理
まで含めて考えると、少し見え方が変わります。
ミールキットを利用して、
買い物に行く回数が減る。
献立を考えなくてよくなる。
必要な食材が届く。
その結果、毎日の負担が軽くなるのであれば、その費用に価値を感じる家庭もあるでしょう。
宅食も同じです。
「どちらが安いか」だけではなく、「そのお金で何の家事を減らせるのか」
まで考えた方が、自分に合うサービスを選びやすいと思います。
ミールキットを試すならヨシケイという選択肢もある
ミールキットを実際に試してみたい人には、ヨシケイという選択肢があります。
ヨシケイは、必要な食材とレシピを自宅まで届けてもらい、自分で料理を仕上げる夕食食材宅配サービスです。
現在、初めて利用する人向けに、5日分のミールキットを試せる「お試し5days」が用意されています。コースによっては最短約10分で作れるメニューもあります。
そのため、
宅食ほど料理を任せたくはないけれど、毎日の献立や買い物は減らしたい
という家庭には検討しやすいと思います。
ヨシケイが向いていそうな人
- 毎日の献立を考えるのが大変
- 買い物へ行く回数を減らしたい
- 料理そのものは自分でしたい
- 必要な食材を必要な分だけ受け取りたい
- まず短期間でミールキットを試したい
こうした人なら、ミールキットを生活に取り入れるメリットを感じやすいでしょう。
一方、
「帰宅したら包丁もフライパンも使いたくない」
という人には宅食の方が合いやすいと思います。
ヨシケイが良いかどうかではなく、自分が夕食づくりのどこを減らしたいのかで判断することが大切です。
↓ヨシケイ「お試し5days」の内容を公式サイトで確認する
働くママを応援中♪栄養士の献立で簡単バランスごはん♪
ミールキットと宅食は併用してもいい
ミールキットと宅食は、どちらか一方だけに決める必要もありません。
たとえば、
比較的余裕がある日
→ ミールキットで料理する
残業や送迎などで忙しい日
→ 宅食を利用する
という使い分けもできます。
私自身、毎日の生活は同じではありません。
時間に余裕がある日もあれば、仕事や用事が重なって何もしたくない日もあります。
だから、
「これからは全部ミールキット」
「もう毎日宅食」
と決める必要はないと思います。
その日の時間や体力に合わせて選べる方法を持っておく方が、長く続けやすいのではないでしょうか。
まとめ｜どっちが楽かより「何を減らしたいか」で選ぶ
ミールキットと宅食は、どちらも夕食づくりを楽にするサービスですが、減らせる家事が違います。
ミールキット
→ 献立や買い物の負担を減らしながら、自分で料理する
宅食
→ 献立や買い物だけでなく、調理そのものも大きく減らす
という違いがあります。
料理をすることが嫌いではなく、
「毎日の献立と買い物だけでも減らしたい」
という人ならミールキット。
一方、
「今日は料理する時間も体力も残っていない」
という日が多いなら、宅食の方が使いやすいでしょう。
さらに、
- 家族の人数
- 家族が食事をする時間
- 住んでいる地域
- 受け取り方法
- 留守にする時間
- 夏場の置き配への不安
なども、実際に使い続けるうえでは大切な判断材料です。
そして、どちらか一つに決める必要もありません。
余裕のある日は自分で一から料理する。
忙しい日はミールキットを使う。
本当に疲れた日は宅食を使う。
そんな使い分けでもいいと思います。
私自身、仕事と子育てをしながら食事を作ってきて感じるのは、毎日すべて自分でやることより、無理なく続けられる方法を持っておくことの方が大切だということです。
夕食づくりを少し楽にしたいと感じているなら、
「ミールキットと宅食のどちらが安いか」
だけではなく、
自分は夕食づくりの何を一番減らしたいのか
から考えてみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
コメント