※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。
仕事や子育てで帰宅が遅くなった日、「今から夕食を一から作るのは大変だな」と感じることがあります。
そんなとき、冷凍庫に温めて食べられる惣菜が何食か入っていれば、夕食をどうするかという選択肢を一つ増やせます。
ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍された惣菜をまとめて自宅へ届けてもらえるサービスです。
似た名前の「ワタミの宅食」と混同しやすいですが、今回取り上げるのは冷凍惣菜を宅配便で受け取るワタミの宅食ダイレクトです。公式サイトでも、冷凍宅配便でまとめて受け取り、電子レンジで加熱して食べるサービスとして案内されています。
ただ、実際に注文しようとすると、
「三菜と五菜は何が違うの？」
「10食セットはどのくらいの量になる？」
「まず1回だけ試すことはできる？」
「定期購入にすると、何回利用する必要がある？」
「送料まで含めると、結局いくらかかる？」
といった疑問が出てきます。
私自身はコープなどの食材宅配は利用したことがありますが、ワタミの宅食ダイレクトを利用した経験はありません。
そこでこの記事では、公式サイトの最新情報や確認できた利用者の声をもとに、三菜と五菜の違い、料金、量、お試し割、定期購入の条件を調査しました。
特に確認していくのは、
- 三菜と五菜のどちらが自分の使い方に合いそうか
- 1人または家族で10食をどう使うか
- 冷凍庫に保管できるか
- 送料を含めた費用をどう考えるか
- お試し割と定期購入のどちらから始めるか
という点です。
ワタミの宅食ダイレクトでは、初めて利用する人向けに「お試し割」が用意されています。
お試し割は1回限りの都度購入で、注文後に自動的に定期購入へ切り替わる仕組みではありません。
そのため、いきなり定期購入を決めるのではなく、量や価格、冷凍庫の収納場所まで確認したうえで、自分の生活に合う利用方法を考えることができます。
この記事では「おすすめだから買う」という結論ではなく、自分なら三菜と五菜のどちらを、どの購入方法で試すのがよいのかを判断できるところまで整理していきます。
ワタミの宅食ダイレクトとは
冷凍惣菜を宅配便で受け取るサービス
ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍された惣菜をまとめて自宅へ届けてもらい、食べるときに電子レンジで加熱する宅食サービスです。
公式サイトでは「いつでも三菜」「いつでも五菜」のほか、「いつでも二菜」や介護食、アラカルト商品なども用意されています。
毎日決まった時間に食事が届くのではなく、冷凍状態でまとめて受け取り、自宅の冷凍庫に保管しておけるのが特徴です。
たとえば、
「今日は帰宅が遅くなった」
「買い物に行く時間がない」
「夕食を一から作る余裕がない」
という日に、冷凍庫から1食取り出して電子レンジで加熱する、という使い方が考えられます。
一方で、冷凍惣菜を利用したからといって、食事の準備がすべてなくなるわけではありません。
一部の7食・10食セットでは冷凍ごはんを付けられる商品もありますが、自宅でごはんや汁物などを用意する使い方もできます。
自分がどこまで夕食準備を減らしたいのかによって、使い方は変わってきます。
忙しい日の備えとして使う前に確認したいこと
冷凍惣菜をストックできるサービスは、忙しい日の夕食を考える際の一つの方法になります。
ただし、実際に生活へ取り入れるなら、
- 何人で食べるのか
- 10食を何回分として使うのか
- 三菜と五菜のどちらを選ぶのか
- ごはんなどを別に準備するのか
- 冷凍庫に10食分を収納できるのか
- 商品代と送料を含めた費用が生活に合うか
まで考えておきたいところです。
たとえば1人が1回につき1食利用するなら、10食セットは10回分です。
2人が同じ日に1食ずつ利用すれば5回分になります。
家族全員分を毎回用意するのではなく、「帰宅が遅くなった日だけ使う」「家族の食事時間が違う日に使う」といった方法も考えられます。
つまり大切なのは、10食という数字だけを見ることではありません。
誰が、いつ、何食使うのかを考えてみると、自分の家庭に必要な量が見えやすくなります。
私のようにシングルファーザーとして生活していたり、夫婦共働きで毎日の料理に時間をかけにくかったりする家庭では、必要な日に使える冷凍惣菜を用意しておくことも、夕食を考える方法の一つになると思います。
口コミ・評判から分かる購入前の確認ポイント
ワタミの宅食ダイレクトを検討するときには、公式サイトの商品説明だけでなく、実際に利用した人がどのように感じているのかも気になるところです。
今回は、公式サイトに掲載されている利用者の声と、楽天市場のワタミの宅食ダイレクト公式店に投稿された購入者レビューを確認しました。
ただし、味や量の感じ方には個人差があります。
また、楽天市場で販売されているセットは、この記事で詳しく扱う公式サイトの「お試し割10食」と食数や購入条件が異なる商品もあります。
そのため口コミは、結論そのものではなく、購入前に何を確認しておいた方がよいのかを考える材料として見ていきます。
味や使いやすさについて見られた声
購入者レビューでは、味を評価する声や「時間がないときに利用している」といった声が確認できます。
一方で、料理による好みの違いや、食べる人によって感じ方が異なることも考えておく必要があります。
また、自宅でごはんを用意して冷凍惣菜と組み合わせたり、離れて暮らす家族へ送ったりしている利用者も確認できます。
毎日の夕食をすべて置き換えるのではなく、
「今日は帰宅が遅くなる」
「買い物に行けなかった」
「夕食を一から作る余裕がない」
といった日に使うため、何食か冷凍庫に入れておく使い方もできます。
私自身も仕事をしながら家事をしていると、毎日同じように夕食を準備できるとは限りません。
冷凍庫に別の方法が用意されていれば、「今日は何を作ろう」と考えるところから始めなくてもよい日は作れそうです。
ただ、味付けが自分や家族に合うかどうかは、実際に食べてみなければ分からない部分です。
その意味でも、1回限りのお試し割があることは購入方法を考える際の判断材料になります。
量や価格について気になる声
一方、口コミでは量について評価が分かれています。
三菜について「それなりにしっかり食べられる」と感じる人がいる一方、物足りない場合は自分で惣菜を加えているという声もあります。
五菜のレビューには、三菜では少なく感じたため五菜へ変えたという利用者も確認できました。
つまり、
「三菜では足りない」
「五菜なら十分」
と一律に決めることはできません。
普段食べる量はもちろん、ごはんや汁物を一緒に用意するのか、昼食なのか夕食なのかによっても感じ方は変わります。
価格についても、利用者によって受け止め方は異なります。
そこで、口コミだけで判断するのではなく、次に三菜と五菜の実際の品数と価格を比べてみます。
三菜と五菜の違いは？量と価格を比較
ワタミの宅食ダイレクトを検討するとき、最初に迷いやすいのが「いつでも三菜」と「いつでも五菜」のどちらを選ぶかではないでしょうか。
三菜は主菜1品と副菜2品の3種、五菜は主菜1品と副菜4品の5種で構成されています。
条件を揃えるため、2026年9月10日時点の「おまかせ定期10食」で比べると次のとおりです。
| 比較項目 | いつでも三菜 | いつでも五菜 |
|---|---|---|
| おかずの構成 | 主菜1品＋副菜2品 | 主菜1品＋副菜4品 |
| おかずの数 | 3種 | 5種 |
| 容器サイズ | 約17.6×13.6×2.6cm | 約16.2×22.5×2.6cm |
| おまかせ定期10食 | 4,645円 | 5,633円 |
| 1食あたり | 約465円 | 約564円 |
| 送料 | 別途必要 | 別途必要 |
※価格は税込。定期購入には3回以上のお届け条件があります。
三菜と五菜では、10食セットで988円、1食あたりでは約99円の差があります。
単純に価格だけを見るなら三菜の方が負担を抑えられますが、五菜は副菜が2品多くなります。
私はシングルファーザーとして食事を作ってきた中で、料理に時間をかけられない日ほど、少量でもおかずを何品か用意できればと思うことがありました。
どちらを選ぶかは価格だけでなく、自分が1回の食事にどのくらいの品数を求めるのかまで考えた方が分かりやすいと思います。
三菜と五菜は品数だけで判断しない
三菜なら主菜に副菜2品、五菜なら副菜4品です。
「主菜といくつかのおかずがあればよい」
と考えるなら三菜から検討できます。
一方、
「もう少し副菜の種類がほしい」
という場合は五菜も候補になります。
ただし、五菜の方が品数が多いからといって、誰でも十分な量になるとは限りません。
食べる量や、一緒に何を用意するかまで含めて判断する必要があります。
ごはんを一緒にどうするかも考えておく
三菜・五菜を選ぶ際には、ごはんをどうするかも考えておきたいところです。
一部の商品では冷凍ごはんを付けられますが、自宅でごはんを用意して冷凍惣菜だけ使う方法もあります。
普段からごはんを炊く家庭なら、
「ごはんは家で用意して、おかずを作れない日に冷凍惣菜を使う」
という利用方法もできます。
反対に、ごはんを用意する作業も減らしたい場合は、ごはん付きの商品があるか確認して選ぶ方法もあります。
どこまで準備を減らしたいのかによって、自分に合う組み合わせは変わります。
1人で10回？2人なら5回？食数から使い方を考える
10食セットを購入するなら、自分の家庭では何回分になるのかも考えておきましょう。
1人なら10回。
2人が同じ日に使えば5回。
3人以上の家庭なら、家族全員が毎回利用するのか、必要な人だけ使うのかでも変わります。
私の家庭でも、仕事や子どもの予定によって、家族全員がいつも同じ時間に食事をするとは限りません。
帰宅時間が違う日などに必要な人が1食使う、という方法も考えられます。
「10食も必要だろうか」と考えるより、誰が何回使えば10食になるのかに置き換えると、必要な量をイメージしやすくなります。
お試し割10食と定期購入は何が違う？
三菜と五菜の違いが分かったら、次に考えたいのが「まず1回試すか」「定期購入から始めるか」です。
ワタミの宅食ダイレクトには、初めて利用する人向けの「お試し割」と「継続割」があります。
2026年9月10日時点の10食セットを基準に整理すると、次のようになります。
| 購入方法 | いつでも三菜10食 | いつでも五菜10食 | 主な条件 |
|---|---|---|---|
| お試し割 | 4,309円 | 5,389円 | 初めての人限定・1回限り |
| おまかせ定期 | 4,645円 | 5,633円 | 3回以上のお届け |
| 継続割 | 3,845円×最初の3回 | 4,833円×最初の3回 | 初めて対象の定期を利用する人向け・3回以上のお届け |
※税込・送料別。継続割は予告なく終了・変更される場合があります。
お試し割10食の価格と送料
お試し割は、初めてワタミの宅食ダイレクトを利用する人向けの1回限りの商品です。
2026年9月10日時点では、
- いつでも三菜10食セット：4,309円（税込）
- いつでも五菜10食セット：5,389円（税込）
となっています。
送料は別途必要で、現在は本州・四国・九州880円、北海道1,210円、沖縄2,420円です。
本州・四国・九州なら、お試し割の商品代と送料を合わせて、三菜は5,189円、五菜は6,269円になります。
ただし、2026年10月1日の新規注文分から送料が変更されます。
本州・四国・九州は990円、北海道は1,320円となり、沖縄2,420円は変更ありません。
公開後すぐに条件が変わる部分なので、注文時には最新送料を確認してください。
お試し割は自動的に定期購入へ切り替わらない
お試し割は1回限りの都度購入です。
公式FAQでも、お試し割から自動的に定期購入へ更新されることはないと明記されています。また、お試し割は1人1回、1セットのみです。
そのため、
「味や量を一度確認したい」
「10食を実際に使い切れるか試したい」
という場合は、お試し割から始める方法があります。
ただし、ここには一つ重要な条件があります。
お試し割を利用すると継続割は使えない
現在、初めて定期購入する人向けには「継続割」も用意されています。
公式案内では、先にお試し割など定期購入以外の商品を利用すると、その後の定期購入では継続割が適用されません。
継続割では、定期おまかせ10食セットの最初の3回が1回800円引きとなり、商品代の3回総額は三菜11,535円、五菜14,499円です。送料は各回別途かかります。
つまり、
1回試してから決めたいならお試し割。
最初から3回以上利用する予定があり、継続割の条件にも納得できるなら定期購入から始める。
という考え方ができます。
単純に「どちらが安いか」だけではなく、1回試せることを優先するのか、最初から継続することを前提にするのかで判断した方がよいでしょう。
定期購入は3回以上のお届けが条件
通常の定期購入には「おまかせセット」と「選べるセット」があります。
2026年9月10日時点では、おまかせセットが都度購入価格から5％OFF、選べるセットが3％OFFです。
お届け頻度は7日ごと・14日ごと・28日ごとから選べます。
ただし、定期購入は3回以上のお届けが条件です。
価格だけを見て選ぶのではなく、少なくとも3回受け取ることまで含めて、自分の利用予定と合うか確認しておきましょう。
三菜・五菜のお試し割や現在の価格、送料、定期購入の条件が自分に合うか、最新の案内を確認してみてください。
注文前に冷凍庫・配送・調理方法を確認
10食セットを利用する場合、商品はまとめて届きます。
そのため、注文前には冷凍庫の収納、受け取り方法、調理方法も確認しておきたいところです。
10食分を冷凍庫に収納できるか
公式FAQに記載されている容器サイズは次のとおりです。
| 商品 | 容器サイズ |
|---|---|
| いつでも三菜 | 縦約17.6cm×横約13.6cm×高さ約2.6cm |
| いつでも五菜 | 縦約16.2cm×横約22.5cm×高さ約2.6cm |
商品は冷凍庫で保管し、中身が乱れるため立てて保存しないよう案内されています。
普段から冷凍食品や肉、作り置き、ごはんなどを多く入れている家庭では、届いた10食をどこへ置くのか事前に確認しておいた方がよいでしょう。
特に五菜は横幅が約22.5cmあるため、冷凍庫の棚や引き出しに入るかも確認しておくと安心です。
配送地域と受け取り方法
配送先は国内全域ですが、離島など冷凍食品を届けられない一部地域は対象外です。
お届け先によって異なりますが、最短3～5日後が目安で、日時指定にも対応しています。
商品は冷凍宅配便で届くため、不在になりやすい家庭では受け取る日も考えておく必要があります。
再配達となった場合も、長期間そのまま保管してもらえるわけではありません。公式FAQでは3日以内の受け取りを案内しています。
冷凍庫へ保存できることだけでなく、最初に商品を受け取れるかも確認しておきたいポイントです。
電子レンジで温めた後も残る作業はある
三菜・五菜は電子レンジで加熱して食べます。
パッケージ端の点線部分を切り、容器を袋に入れたまま、表示された時間を目安に加熱します。
一方で、
- ごはんを用意する
- 必要なら汁物などを用意する
- 電子レンジで加熱する
- 食後に包装や容器を片付ける
といった作業は残ります。
食器に盛り付ければ洗い物も発生します。
そのため、夕食準備がすべてなくなるサービスと考えるより、献立を考え、買い物をして、おかずを一から調理する工程を減らせる方法と考える方が実際の生活をイメージしやすいでしょう。
ワタミの宅食ダイレクトが生活に合うか考えてみよう
ここまで確認してくると、ワタミの宅食ダイレクトを選ぶ基準も見えてきます。
料金や口コミだけではなく、自分がどのような場面で使いたいのか、その使い方に量・費用・収納方法が合うかが重要です。
忙しい日のために冷凍惣菜を備えておきたい場合
冷凍で保存できるため、
「帰宅が遅くなった日」
「買い物へ行けなかった日」
「家族の食事時間がずれた日」
などに使う方法があります。
私自身、仕事をしながら子どもたちの食事を用意してきましたが、毎日同じ時間に帰宅できるわけではありません。
そんな生活では、「自分で一から作る」以外の方法を持っておくことにも意味があると思います。
ごはんはあるけれど、おかずを何品も作る時間がない。
そんな日に冷凍庫から1食取り出せるのであれば、夕食をどうするか考える負担を少し減らせます。
コンビニで買う方法とは何が違う？
ここまで読むと、
「それならコンビニで惣菜や冷凍食品を買えばいいのでは？」
と思う人もいるでしょう。
これはもっともな疑問だと思います。
近くにコンビニがあり、必要な日に立ち寄ることを負担に感じないのであれば、必要な分だけその都度買う方法でも十分な場合があります。
宅配送料もかかりませんし、自宅に最初から10食分のスペースを用意する必要もありません。
一方、ワタミの宅食ダイレクトのような冷凍宅食は、必要になる前に何食か自宅へ用意しておけるという使い方ができます。
つまり、
「必要になってから買いに行く」
のか、
「必要になる前に自宅へ置いておく」
のかという違いです。
仕事から帰る途中にコンビニへ寄れば済む日もあります。
でも、「今日はもう寄り道せず家へ帰りたい」という日もあるでしょう。
そんなとき、冷凍庫に夕食のおかずがあれば、帰宅してから別の買い物へ出る必要はありません。
反対に、
「コンビニが近くて不便を感じない」
「必要なときに1食ずつ買いたい」
「10食を冷凍庫に置きたくない」
という人なら、無理に宅配冷凍惣菜を選ぶ必要はないと思います。
どちらが優れているというより、買いに行く手間を残すのか、まとめて受け取り保管する手間を取るのかという違いで考えると分かりやすいでしょう。
量・費用・収納が負担になる場合
ワタミの宅食ダイレクトが合わない可能性もあります。
たとえば、
- 三菜や五菜だけでは自分には量が足りなさそう
- 家族全員分を利用すると必要な食数が多くなる
- 送料を含めると負担が大きい
- 冷凍庫に10食を置く場所を作りにくい
- 冷凍商品の受け取りが難しい
といった場合です。
これはサービスそのものの良し悪しとは別の問題です。
冷凍惣菜をまとめて受け取り、必要な日に使う仕組みが自分の暮らしに合うかで判断した方がよいでしょう。
冷蔵と冷凍のどちらにするか迷う場合
「冷凍庫に10食入れるのは難しそう」
「必要な日まで保管できる冷凍の方が使いやすそう」
「冷蔵で届く惣菜とも比べてみたい」
と感じる人もいると思います。
宅食には、冷凍だけでなく冷蔵で届くタイプもあります。
冷凍には必要な日まで保管しやすい特徴がありますが、冷凍庫のスペースが必要です。
冷蔵タイプでは確認するポイントがまた変わります。
どちらが自分の家庭に合うか分からない場合は、個別の商品を決める前に冷蔵と冷凍そのものを比較してみる方法があります。
冷蔵と冷凍のどちらが自分の生活に合うか迷っている方は、それぞれの違いを整理した記事も参考にしてみてください。
関連記事：宅食は冷蔵と冷凍どっち？時短したい子育て家庭向けに比較
ワタミの宅食ダイレクトも、知名度や口コミだけで決めるのではなく、自分の家庭で無理なく使える仕組みかどうかを基準にした方がよいと思います。
定期便の変更・休止・停止で確認しておきたいこと
最後に、定期購入を検討する場合の手続きについて確認しておきます。
先ほど説明したとおり、定期購入は3回以上のお届けが条件です。
そのうえで、4回目以降は生活に合わせた調整ができます。
4回目以降は変更・休止・停止ができる
公式FAQでは、定期購入について、
- お届け日の変更
- 1回分のお休み
- お届けサイクルの変更
- 定期購入の停止
が案内されています。
次回のお届け日は最大70日先まで変更でき、お届け頻度についてもマイページから変更できます。
たとえば、前回分が冷凍庫に残っている場合に次回を休むなど、実際に食べるペースに合わせて調整できます。
手続きには締切がある
4回目以降の変更や停止については、お届け予定日の4～6日前までに手続きする必要があります。
締切日は地域によって異なり、マイページまたはお客さまセンターで手続きできます。
定期購入を始める場合は、
「3回受け取る必要がある」
という点だけでなく、
「その後も変更には締切がある」
ところまで確認しておきましょう。
最初から3回以上利用するか迷うのであれば、価格だけで定期を決めず、お試し割と比較して選ぶ方が分かりやすいと思います。
まとめ｜三菜・五菜と購入方法を確認して選ぼう
今回は、ワタミの宅食ダイレクトについて、口コミや料金、三菜と五菜の違い、お試し割、定期購入の条件まで調べました。
大きなポイントを整理すると、
- 三菜は3種、五菜は5種のおかず
- 量の感じ方には個人差がある
- 商品代のほかに送料が必要
- お試し割は初めての人向けで1回限り
- お試し割から定期購入へ自動で切り替わることはない
- お試し割を先に使うと現在の継続割は利用できない
- 定期購入は3回以上のお届けが条件
- 10食をまとめて受け取るなら冷凍庫の場所も必要
という内容でした。
ワタミの宅食ダイレクトを選ぶときは、
「三菜と五菜のどちらにするか」
だけではなく、誰が何回使うのか、送料を含めた費用は生活に合うのか、10食を保管できるのかまで考えておきたいところです。
また、冷凍惣菜を用意する方法はワタミの宅食ダイレクトだけではありません。
コンビニなどで必要なときに買う方が合う家庭もあれば、事前に冷凍庫へ何食か用意しておく方が使いやすい家庭もあります。
私自身、仕事をしながら家事や子どもの予定に合わせて生活していると、毎日同じように夕食を準備できるとは限りません。
そんなときは、「必ず一から作る」と決めてしまうより、忙しい日に使える方法をいくつか持っておく方が現実的だと思っています。
ワタミの宅食ダイレクトも、その一つとして、自分の生活に合うかを確認したうえで選ぶという考え方でよいのではないでしょうか。
三菜・五菜のお試し割や現在の価格、送料、購入条件を確認したい場合は、最新の案内を確認してみてください。
価格や送料、割引内容などは変更される場合があります。
申し込む前には最新情報を確認したうえで、自分の使い方に合うか判断してください。
コメント